第二百二十二章 魔鬼训练2
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、剑来、一剑独尊、牧龙师、临渊行
奇异中文网 www.71zw.com，最快更新韩娱之星光璀璨最新章节！
经过jenny姐的介绍，我们才了解了别墅周围的环境。 本来我以为这周五只有我们住的那一小间别墅，没想到这其实是一个别墅区，其他的房子都隐藏在了树木的后面，而我们跑步的时候，沿途就看到了好多的小别墅。
“这是个专业体育馆。”jenny姐对着一栋大别墅向我们介绍撄。
“这是bg录音棚。”又跑了一段，jenny姐说。
“这是个电影拍摄基地。”又一个别墅。
“这是个摄影棚，我们会在这里拍海报。”
...
天啊？每经过一个地方，我们就只能目瞪口呆，忘记了喘气。jenny姐每说一句，周围就是一片惊奇！原来我们来到了一个不得了的地方啊，周围的设施真是一应俱全，谁能想到在离首尔十几公里的地方会有一个这样的世界。
我们又跑了一段路，我也开始有反应了，脚像灌了铅一样重，脸也越来越烫，汗水湿透了衣服，湿了又被早晨的山风吹干，干了又湿，穿在身上很难受，我自己都感觉到了汗味，这个是最难忍受的。但是其他人也和我一样，大家都好像到了极限，但是经过了jenny姐的解说，我们被这个世界冲击了都不敢有抱怨的言语。很不容易，我们才能进入到现在这个世界啊。
“你没事吧？”小玄彬放慢脚步等我。
“没事。”我伸手擦汗，然后无力的扯动了一下嘴角，想给他一个微笑让他安心。我自己知道目前我还是ok的，我不会是第一个倒下的人，这是我对自己的承诺偿。
“不行了要和我说，我帮你。”小玄彬还是有点担心。他也是一头的汗水，湿透的头发，更显青春帅气。
“嗯。”我应了一句，然后就加快步伐，不想让他担心。再坚持一下就好了！大家都在坚持着呢！
我们跑着跑着，不知道我们跑了多久，从一开始大家叽叽喳喳的对周围表示惊奇，到现在大家都不怎么说话了，而是默默低头跑步，默默坚持，周围突然就一片安静，只有喘气的声音。大家都一样快到了极限了吧，但是谁也不愿意先放弃。
jenny姐也不再说话了，陪着我们一起跑。有点感动，她本来是不用这样的，可是她还是陪着我们一起了，这样才能使真正的leader吧。
“jenny姐好！”齐齐的爽朗的熟悉问候声。
“hi，你们好！”jenny姐停下来，我们的脚步也慢慢跟着停下来。
我慢慢把眼睛从地面上移动到了停在我们前面的几个大男孩。啊！我一定是跑得太累了，眼睛花了，头脑不清醒了！居然在这样偏僻的山路上遇到了ikon！好像不是我一个人处于震惊当中，其他的选手也还是没有缓过来。
“给你们的小后辈们加油打气一下。”jenny姐笑着说。
“好的。”ikon的七位成员就齐刷刷的回答。
“大家加油努力坚持一下！你们可以的！fighting！”b.i和bobby他们笑着对着我们鼓劲。
接着ikon七位大男孩又和jenny姐寒暄了一下，看起来他们是很熟的关系了。寒暄之后ikon就道别了，看他们的样子，也是出来晨跑的，不过好像已经结束了运动，因为他们朝我们相反的方向散步回去。
“哇，是ikon啊！是ikon！”这时候才有小女生选手回神过来，然后就是一阵惊呼和尖叫声。果然ikon的影响力还是很大的，ikon是韩国ygentertainment2015年推出的男子七人组合，七名成员为b.i（金韩彬）、金振焕、bobby(金知元）、具俊晖、宋允亨、金东赫、郑粲右。他们现在是大势的男团，出道仅一年，却在各大音乐榜单上的allkill，音源成绩非常好，也是综艺节目争相邀请的对象，七个成员各有各的魅力，却又能互补，让这个团队的粉丝遍布亚洲。好难得，居然还能在这里碰上ikon！大发啊！
“孩子们，都不和ikon前辈说声谢谢的吗？要礼貌一点。”jenny姐提醒了我们一句。
“谢谢前辈！”我们就对着ikon他们离开的方向道谢，他们也回头和我们挥挥手。
“孩子们，你们知道ikon是来做什么的吗？”jenny姐突然问。
“拍新专辑mv？”
“录新歌？”
“参加综艺节目？”我们抛出一个个回答。
“都不是，其实他们是来休假的，他们上次巡回演出空前成功，yg公司奖励了他们一次休假，可是在休假的时候他们还说保持了原来的习惯，每天还是早起锻炼，练歌练舞。孩子们，比你厉害的人不可怕，比你厉害的人还比你努力才是最可怕的，现在努力还来得及。”jenny姐说完，大家都低头沉默了，虽然jenny姐熬的是鸡汤，但是这碗鸡汤是实实在在的端在我们的面前，想拒绝都拒绝不了了。
这是个有很多厉害的人的世界，这也是一个有很多努力的人的世界。而我们想要成为厉害的人，就只有努力了。
大家好像就更有气势了，跑起来也更有劲儿了。jenny姐果然厉害。
又跑了一段时间，我们在一栋大别墅前面停了下来，虽然大家都精疲力尽了，但是大家都没有抱怨，也没有喊苦。
进入别墅的时候，我们发现里面居然是一个巨大的舞蹈房，好奢侈，居然把一栋别墅当成是舞蹈房。有一个舞蹈老师已经等在里面了，jenny老师简单的介绍了一下，就把我们交给了舞蹈老师。
这个舞蹈老师叫做jon，他看起来很严肃，就是电视里面经常说的魔鬼教练的脸型，他简单自我介绍一下就让我们做一些力量的运动，平板支撑一首歌，支撑不了了掉下来的马上就要再撑起来，因为他在前面看着。撑不起来，就会给你一脚，男生女生都一样。
平板支撑完了，男生100个俯卧撑，女生50个。
俯卧撑之后就是要仰卧起坐，两人一组，每人做100个。
...我们反复做着简单的力量型动作，我感觉整个人都要死了，我咬紧牙关，机械的重复着这些运动，因为之前在yg做过一段时间的练习生，这些锻炼对于我来说还是可以忍受的。虽然感觉要死了，但那也只是感觉而已。
刚刚跑得那么累都没有人喊累，但是在做这个运动的时候，就听到了有女生啜泣的声音，力量型的运动对女生来说吃亏一点，女生本身和男生比力量就弱一点。但是啜泣归啜泣，运动还是要做的，在这个魔鬼老师jon之前男女平等。
啊，终于做完了力量运动。接下来进行的是拉伸。我很轻松的压着腿，还有一字马，其他女生也是，终于轻松了一点，jon老师只用帮那些柔韧性比较不好的人压一下。
这个对于女生来说好一点，而柔韧性不好的男生们，此时的叫声就此起彼伏的。我看着小玄彬和shan，他们果然也不是很好，jon老师帮他们压的时候，我听到了小玄彬冷哼了一声之后默默咬着牙坚持着，而shan的叫声就大了一点，一直对着jon老师说：老师轻点、轻点！真的下不去啦！！啊啊啊啊！
听着shan的叫声，整个舞蹈房的气氛就活跃一点，女生们觉得shan很有趣，果然，帅的人做这样的事情都会让人觉得有趣，这个看脸的世界。
终于结束了啊！我呼了口气。
“好了，热身完了，休息五分钟喝水，之后我们来跳舞吧！”jon老师对着我们说。
啊！我还以为结束了，没想到这只是一个开始，而我更没有想到的是今天也只是我们魔鬼训练中强度最轻的一天，之后的每一天，我们每天醒来都是浑身酸痛，嗓子干哑的；吉他每天晚上一碰到床就能立马睡去；每天洗澡的时候总能看到旧伤没好、又填新伤。而我们都是拼着一股劲在撑着。
基本的舞蹈动作，流行的舞蹈动作，hippop舞步，jazz舞步...我们在jon老师的骂声中，一遍又一遍的重复着，我这个之前学过舞蹈的人都觉得强度太大，何况是那些完全没有舞蹈功底的人。不过这样的练习还是有效果的，舞蹈练习结束的时候，几个舞蹈白痴选手居然能有模有样的和我们一起合跳了。真是不容易，但是所有的付出都会是有回报的。
舞蹈训练结束的时候，jon老师终于露出了一个笑容，然后一一和我们拍手告别：“明天见！”
回去宿舍的时候已经九点多了，jenny姐帮我们准备好了美味营养的早餐，但大家看似都没有胃口。因为浑身都是汗，大家最想要的是回房间洗澡然后小憩一会儿吧。
“孩子们，你们早上做得不错，每个人都很棒，都坚持下来了。消耗了那么多能量，一定要吃早餐，补回来。大家吃完给你们半个小时的自由时间，十点在客厅集合。”但是jenny姐坚持让大家吃完饭，然后就有半个小时的自由时间，洗澡也好，睡觉也好。
大家一听jenny姐的话就开始狼吞虎咽了，都想快点吃完然后去洗澡、休息。
我看着白丝婉还在吃，我就先吃完去洗澡，洗完澡就躺在床上，就算是睡一会儿都好。为什么一天才过了早上，我就感觉已经过了很长的时间了呢！太漫长了！
经过jenny姐的介绍，我们才了解了别墅周围的环境。 本来我以为这周五只有我们住的那一小间别墅，没想到这其实是一个别墅区，其他的房子都隐藏在了树木的后面，而我们跑步的时候，沿途就看到了好多的小别墅。
“这是个专业体育馆。”jenny姐对着一栋大别墅向我们介绍撄。
“这是bg录音棚。”又跑了一段，jenny姐说。
“这是个电影拍摄基地。”又一个别墅。
“这是个摄影棚，我们会在这里拍海报。”
...
天啊？每经过一个地方，我们就只能目瞪口呆，忘记了喘气。jenny姐每说一句，周围就是一片惊奇！原来我们来到了一个不得了的地方啊，周围的设施真是一应俱全，谁能想到在离首尔十几公里的地方会有一个这样的世界。
我们又跑了一段路，我也开始有反应了，脚像灌了铅一样重，脸也越来越烫，汗水湿透了衣服，湿了又被早晨的山风吹干，干了又湿，穿在身上很难受，我自己都感觉到了汗味，这个是最难忍受的。但是其他人也和我一样，大家都好像到了极限，但是经过了jenny姐的解说，我们被这个世界冲击了都不敢有抱怨的言语。很不容易，我们才能进入到现在这个世界啊。
“你没事吧？”小玄彬放慢脚步等我。
“没事。”我伸手擦汗，然后无力的扯动了一下嘴角，想给他一个微笑让他安心。我自己知道目前我还是ok的，我不会是第一个倒下的人，这是我对自己的承诺偿。
“不行了要和我说，我帮你。”小玄彬还是有点担心。他也是一头的汗水，湿透的头发，更显青春帅气。
“嗯。”我应了一句，然后就加快步伐，不想让他担心。再坚持一下就好了！大家都在坚持着呢！
我们跑着跑着，不知道我们跑了多久，从一开始大家叽叽喳喳的对周围表示惊奇，到现在大家都不怎么说话了，而是默默低头跑步，默默坚持，周围突然就一片安静，只有喘气的声音。大家都一样快到了极限了吧，但是谁也不愿意先放弃。
jenny姐也不再说话了，陪着我们一起跑。有点感动，她本来是不用这样的，可是她还是陪着我们一起了，这样才能使真正的leader吧。
“jenny姐好！”齐齐的爽朗的熟悉问候声。
“hi，你们好！”jenny姐停下来，我们的脚步也慢慢跟着停下来。
我慢慢把眼睛从地面上移动到了停在我们前面的几个大男孩。啊！我一定是跑得太累了，眼睛花了，头脑不清醒了！居然在这样偏僻的山路上遇到了ikon！好像不是我一个人处于震惊当中，其他的选手也还是没有缓过来。
“给你们的小后辈们加油打气一下。”jenny姐笑着说。
“好的。”ikon的七位成员就齐刷刷的回答。
“大家加油努力坚持一下！你们可以的！fighting！”b.i和bobby他们笑着对着我们鼓劲。
接着ikon七位大男孩又和jenny姐寒暄了一下，看起来他们是很熟的关系了。寒暄之后ikon就道别了，看他们的样子，也是出来晨跑的，不过好像已经结束了运动，因为他们朝我们相反的方向散步回去。
“哇，是ikon啊！是ikon！”这时候才有小女生选手回神过来，然后就是一阵惊呼和尖叫声。果然ikon的影响力还是很大的，ikon是韩国ygentertainment2015年推出的男子七人组合，七名成员为b.i（金韩彬）、金振焕、bobby(金知元）、具俊晖、宋允亨、金东赫、郑粲右。他们现在是大势的男团，出道仅一年，却在各大音乐榜单上的allkill，音源成绩非常好，也是综艺节目争相邀请的对象，七个成员各有各的魅力，却又能互补，让这个团队的粉丝遍布亚洲。好难得，居然还能在这里碰上ikon！大发啊！
“孩子们，都不和ikon前辈说声谢谢的吗？要礼貌一点。”jenny姐提醒了我们一句。
“谢谢前辈！”我们就对着ikon他们离开的方向道谢，他们也回头和我们挥挥手。
“孩子们，你们知道ikon是来做什么的吗？”jenny姐突然问。
“拍新专辑mv？”
“录新歌？”
“参加综艺节目？”我们抛出一个个回答。
“都不是，其实他们是来休假的，他们上次巡回演出空前成功，yg公司奖励了他们一次休假，可是在休假的时候他们还说保持了原来的习惯，每天还是早起锻炼，练歌练舞。孩子们，比你厉害的人不可怕，比你厉害的人还比你努力才是最可怕的，现在努力还来得及。”jenny姐说完，大家都低头沉默了，虽然jenny姐熬的是鸡汤，但是这碗鸡汤是实实在在的端在我们的面前，想拒绝都拒绝不了了。
这是个有很多厉害的人的世界，这也是一个有很多努力的人的世界。而我们想要成为厉害的人，就只有努力了。
大家好像就更有气势了，跑起来也更有劲儿了。jenny姐果然厉害。
又跑了一段时间，我们在一栋大别墅前面停了下来，虽然大家都精疲力尽了，但是大家都没有抱怨，也没有喊苦。
进入别墅的时候，我们发现里面居然是一个巨大的舞蹈房，好奢侈，居然把一栋别墅当成是舞蹈房。有一个舞蹈老师已经等在里面了，jenny老师简单的介绍了一下，就把我们交给了舞蹈老师。
这个舞蹈老师叫做jon，他看起来很严肃，就是电视里面经常说的魔鬼教练的脸型，他简单自我介绍一下就让我们做一些力量的运动，平板支撑一首歌，支撑不了了掉下来的马上就要再撑起来，因为他在前面看着。撑不起来，就会给你一脚，男生女生都一样。
平板支撑完了，男生100个俯卧撑，女生50个。
俯卧撑之后就是要仰卧起坐，两人一组，每人做100个。
...我们反复做着简单的力量型动作，我感觉整个人都要死了，我咬紧牙关，机械的重复着这些运动，因为之前在yg做过一段时间的练习生，这些锻炼对于我来说还是可以忍受的。虽然感觉要死了，但那也只是感觉而已。
刚刚跑得那么累都没有人喊累，但是在做这个运动的时候，就听到了有女生啜泣的声音，力量型的运动对女生来说吃亏一点，女生本身和男生比力量就弱一点。但是啜泣归啜泣，运动还是要做的，在这个魔鬼老师jon之前男女平等。
啊，终于做完了力量运动。接下来进行的是拉伸。我很轻松的压着腿，还有一字马，其他女生也是，终于轻松了一点，jon老师只用帮那些柔韧性比较不好的人压一下。
这个对于女生来说好一点，而柔韧性不好的男生们，此时的叫声就此起彼伏的。我看着小玄彬和shan，他们果然也不是很好，jon老师帮他们压的时候，我听到了小玄彬冷哼了一声之后默默咬着牙坚持着，而shan的叫声就大了一点，一直对着jon老师说：老师轻点、轻点！真的下不去啦！！啊啊啊啊！
听着shan的叫声，整个舞蹈房的气氛就活跃一点，女生们觉得shan很有趣，果然，帅的人做这样的事情都会让人觉得有趣，这个看脸的世界。
终于结束了啊！我呼了口气。
“好了，热身完了，休息五分钟喝水，之后我们来跳舞吧！”jon老师对着我们说。
啊！我还以为结束了，没想到这只是一个开始，而我更没有想到的是今天也只是我们魔鬼训练中强度最轻的一天，之后的每一天，我们每天醒来都是浑身酸痛，嗓子干哑的；吉他每天晚上一碰到床就能立马睡去；每天洗澡的时候总能看到旧伤没好、又填新伤。而我们都是拼着一股劲在撑着。
基本的舞蹈动作，流行的舞蹈动作，hippop舞步，jazz舞步...我们在jon老师的骂声中，一遍又一遍的重复着，我这个之前学过舞蹈的人都觉得强度太大，何况是那些完全没有舞蹈功底的人。不过这样的练习还是有效果的，舞蹈练习结束的时候，几个舞蹈白痴选手居然能有模有样的和我们一起合跳了。真是不容易，但是所有的付出都会是有回报的。
舞蹈训练结束的时候，jon老师终于露出了一个笑容，然后一一和我们拍手告别：“明天见！”
回去宿舍的时候已经九点多了，jenny姐帮我们准备好了美味营养的早餐，但大家看似都没有胃口。因为浑身都是汗，大家最想要的是回房间洗澡然后小憩一会儿吧。
“孩子们，你们早上做得不错，每个人都很棒，都坚持下来了。消耗了那么多能量，一定要吃早餐，补回来。大家吃完给你们半个小时的自由时间，十点在客厅集合。”但是jenny姐坚持让大家吃完饭，然后就有半个小时的自由时间，洗澡也好，睡觉也好。
大家一听jenny姐的话就开始狼吞虎咽了，都想快点吃完然后去洗澡、休息。
我看着白丝婉还在吃，我就先吃完去洗澡，洗完澡就躺在床上，就算是睡一会儿都好。为什么一天才过了早上，我就感觉已经过了很长的时间了呢！太漫长了！