第0003章 淬体修炼
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决定了，这件事现在不对任何人讲，毕竟太神话了。
拿起宝塔，又看了一会，再次躺下睡觉，等醒来时已经快九点了，刷牙洗脸吃早餐，一上午就和平常一样度过。
等到午饭之后，母亲出去打牌了。程澈把卧室门关上，进了宝塔。
玄灵飘忽来到他面前：“你现在的身体虽然还算强壮，但年龄已大，身体机能下降了许多”。
对着程澈一挥手，两人出现在一个比程澈的卧室大两倍左右的房间里，房间最里边有一个硕大的木桶，其他地方有两个紫色蒲团分开放置。
指着木桶：“药液我已经调配好了，你脱了衣服进去泡着，我来助你吸收”。
待程澈在木桶里只露出脑袋后，给他服了一颗丹药，是三转复魂丹，没有太大味道，程澈觉得只像是吃了一颗鹌鹑蛋。
玄灵说他之所以比别人慢一拍，是小时候灵魂受伤了，再以后两天，接着服用两颗就可以修复了。
然后双手结印，之后两道紫光照射在木桶内，绿色药液便开始翻腾起来。“嘶···”程澈龇牙咧嘴，玄灵忙道：“忍着点，坚持一个时辰”。
看着程澈很痛苦的模样，玄灵便要求程澈听他说话，分散聚集在身体上的精神。
这个房间在九玄塔的第二层，还是九玄尊者在成功炼制了飞船之后，一高兴，就用一枚天时妖的妖丹辅以诸多材料打造而成，放入塔中，时间流速是外面的九倍，云海道人和玄灵，都曾经在这个房间修炼过很多次。
这第二层除了这个房间外，还有十几座堆成小山一般的中品灵石、以及诸多低阶（相对于元婴期来说）材料，还有一个三角药鼎，药液和复魂丹就是用它炼制的，这些都是云海道人在秘境外围顺手收进来的，当然还有很多好东西在更高楼层，其中最好的、最神秘的是一本书，是通过争抢，侥幸得到的。
因为此书没有注明品阶，那些宗门巨头猜测它可能是一部神阶功法，所以围杀云海道人。
这本书名为《道衍通略》，在九玄塔的第五层，只有达到合体期才能勉强参悟它。
九玄尊者、云海道人以及玄灵修炼的都是《紫鸿经》，来自九玄尊者的师傅，一位已经消失了恒久的老人，玄灵也不知道他的尊号。
这师徒共四人竟然都不曾加入或创立门派，也没有固定的安居住所，一直就是闲云野鹤般浪迹天界。
据玄灵猜想，这可能是修炼《紫鸿经》所产生的心理，正所谓：鸿飞冥冥，缥缈无定。
而其师云海道人曾说：世上万物都是天地间的过客，正如鸿飞邈邈不定踪。听着这些玄乎的秘闻，程澈感到似乎没那么痛苦了。
接着就是经脉和丹田等基础知识。
人体有十二正经和奇经八脉，即：
太阴肺经、阳明大肠经、厥阴心包经、少阳三焦经
少阴心经、太阳小肠经、太阴脾经、阳明胃经
厥阴肝经、少阳胆经、少阴肾经、太阳膀胱经
任脉，督脉，冲脉，带脉，阴维脉，阳维脉，阴跷脉，阳跷脉
人体十二经脉，对应十二地支，脉中的气息按时变化，属于气脉，参与人体内脏腑之气的运转。
奇经八脉对应于一年之中的二至、二分、四立，这八个节气，负担着十二经络之中的气息盈亏的补泻，有着自己独特的运行规律。
如果说十二经络是维持人体这一片小天地内的小气候恒定，而不受人体外的大气候中昼夜温差的影响而变化，那么奇经八脉就是维持人体内的小气候，不随人体外天地大气候之中的春夏秋冬的转换而失常。
不论是十二经脉，还是奇经八脉，每条经脉另外又分出不计其数的细脉，而细脉又能分出更多的叉脉，这些大大小小的经络犹如网一般的互相交织在一起，共同维持着人体内周身气息的大转换。
修炼，就在于强化已经正常运行的十二经络和奇经八脉，和开发这些尚未起用的经脉网。
丹田的概念，原是道教内丹派，修炼精气神的术语，已被各大门派广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了丹田的功能：
“脑为髓海，上丹田，叫“泥丸”，在两眉间印堂穴；
心为绛火，中丹田，叫“绛宫”，在胸部膻中穴；
下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积，包括关元、气海，神阙、命门等穴位。
下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。
玄灵间断性地说了这么许多，程澈也淬炼完了，木桶内的药液少了一半，已经变成黑色，原来是他吸收了绿色药汁后，体内排出了杂质。
这种淬炼还得进行八次。
玄灵把《紫鸿经》的上部传人了程澈的脑中，他现在还不算修炼者，只能接受这些信息，多了会变成痴呆。
《紫鸿经》分上、中、下三部，分别对应：练气、筑基、结丹；元婴、化神、返虚；合体、渡劫、大乘九大境界，每个境界分为初期，中期，后期，大圆满，另外练气期就有了二百岁的寿命，每晋升一个境界，寿命翻一倍。
带程澈到房间中的一个紫色蒲团上面盘腿坐下，为他讲解了功法之后，又告知他将意念集中和保持在自身某一部位或某一事物上，以帮助意识进入功法入静状态，并在此基础上发挥意识能动性，主动感知和调整自身功能活动，达到良好的练功过程。
接着运功引气，于其体内十二正经和奇经八脉中行走，强化这些经脉，反复九次过后，这些经脉已被拓宽了一些，并且更加的坚韧。
少许，又以《紫鸿经》的练气功法引气，帮他开发其他细分经脉，同时要求程澈以意念感受这个开发过程，如此九次（《紫鸿经》的特别之处：提炼灵气）之后，将气流导入中丹田存储，告诉他这个过程称为体内大周天，让他自行尝试引气行功。
半柱香过后，程澈尝试成功并略微熟悉了，玄灵便要他仔细回想脑中的练气期功法，而自己则双手结印，向程澈所坐的蒲团打出三道紫光，顿时一阵氤氲白气将程澈笼罩，同时告诉程澈不要慌，这是他开启了三玄聚灵阵，两个蒲团下面各有十条灵脉（房间颇有玄机），要他继续修炼，等到阵法停止，他就可以息功，用意念让自己回到第一层，明天才能继续用药液淬炼身体。
程澈参详了功法后，就按照玄灵的教导，引导体外氤氲灵气入体，同时以意念感知，在灵气经过十二正经和奇经八脉，运行于这些开发出来的细分经脉，循环九次过后导入中丹田，与最初的那点气流融合。
这些灵气每次经过细分经脉后，都会有微小的一部分存于其中，等到这些细分经脉里面充满灵气，而中丹田里面的气流壮大、并充斥于其内三分之一面积，那练气初期就算到了巅峰，可以按照功法开发新的细分经脉，继而加大力度吸收灵气入体，开始冲击练气中期，练气后期同样如此，而大圆满则是要求在中丹田内不断吸收存储灵气，进而压缩，直到将中丹田内的灵气全部呈浓雾状态。
冲刺筑基期，则是将这些灵气浓雾转化为液体，中丹田内灵液达三分之一是筑基初期，三分之二是中期，储满就是后期，筑基期大圆满则是压缩灵液，将全部的灵液转化为晶体（称为假丹），冲击结丹期，是把这个晶体不断完善，使之内外圆润，金光闪现，形成一颗金色丹丸，行功引气将这颗丹丸引至下丹田内，与关元、气海，神阙、命门这些穴位互相牵引，产生循环，把下丹田变成漩涡，这样整个身体就成为了一个持续不断的灵气吸收体，体内大周天自动运行，同时进一步开发身体中的叉脉，使体内大周天运行更完满，这颗金丹始终处于漩涡中心吸收灵气，慢慢壮大，直到占满整个下丹田，这亦是结丹期的境界提升过程，这样整个人就是一个气海，天地灵气自动流进来。
这就是上部功法运行的所有经历和结果，其实也是修道的第一步：打基础。这个基础越是坚实，后面就能走得更远。
决定了，这件事现在不对任何人讲，毕竟太神话了。
拿起宝塔，又看了一会，再次躺下睡觉，等醒来时已经快九点了，刷牙洗脸吃早餐，一上午就和平常一样度过。
等到午饭之后，母亲出去打牌了。程澈把卧室门关上，进了宝塔。
玄灵飘忽来到他面前：“你现在的身体虽然还算强壮，但年龄已大，身体机能下降了许多”。
对着程澈一挥手，两人出现在一个比程澈的卧室大两倍左右的房间里，房间最里边有一个硕大的木桶，其他地方有两个紫色蒲团分开放置。
指着木桶：“药液我已经调配好了，你脱了衣服进去泡着，我来助你吸收”。
待程澈在木桶里只露出脑袋后，给他服了一颗丹药，是三转复魂丹，没有太大味道，程澈觉得只像是吃了一颗鹌鹑蛋。
玄灵说他之所以比别人慢一拍，是小时候灵魂受伤了，再以后两天，接着服用两颗就可以修复了。
然后双手结印，之后两道紫光照射在木桶内，绿色药液便开始翻腾起来。“嘶···”程澈龇牙咧嘴，玄灵忙道：“忍着点，坚持一个时辰”。
看着程澈很痛苦的模样，玄灵便要求程澈听他说话，分散聚集在身体上的精神。
这个房间在九玄塔的第二层，还是九玄尊者在成功炼制了飞船之后，一高兴，就用一枚天时妖的妖丹辅以诸多材料打造而成，放入塔中，时间流速是外面的九倍，云海道人和玄灵，都曾经在这个房间修炼过很多次。
这第二层除了这个房间外，还有十几座堆成小山一般的中品灵石、以及诸多低阶（相对于元婴期来说）材料，还有一个三角药鼎，药液和复魂丹就是用它炼制的，这些都是云海道人在秘境外围顺手收进来的，当然还有很多好东西在更高楼层，其中最好的、最神秘的是一本书，是通过争抢，侥幸得到的。
因为此书没有注明品阶，那些宗门巨头猜测它可能是一部神阶功法，所以围杀云海道人。
这本书名为《道衍通略》，在九玄塔的第五层，只有达到合体期才能勉强参悟它。
九玄尊者、云海道人以及玄灵修炼的都是《紫鸿经》，来自九玄尊者的师傅，一位已经消失了恒久的老人，玄灵也不知道他的尊号。
这师徒共四人竟然都不曾加入或创立门派，也没有固定的安居住所，一直就是闲云野鹤般浪迹天界。
据玄灵猜想，这可能是修炼《紫鸿经》所产生的心理，正所谓：鸿飞冥冥，缥缈无定。
而其师云海道人曾说：世上万物都是天地间的过客，正如鸿飞邈邈不定踪。听着这些玄乎的秘闻，程澈感到似乎没那么痛苦了。
接着就是经脉和丹田等基础知识。
人体有十二正经和奇经八脉，即：
太阴肺经、阳明大肠经、厥阴心包经、少阳三焦经
少阴心经、太阳小肠经、太阴脾经、阳明胃经
厥阴肝经、少阳胆经、少阴肾经、太阳膀胱经
任脉，督脉，冲脉，带脉，阴维脉，阳维脉，阴跷脉，阳跷脉
人体十二经脉，对应十二地支，脉中的气息按时变化，属于气脉，参与人体内脏腑之气的运转。
奇经八脉对应于一年之中的二至、二分、四立，这八个节气，负担着十二经络之中的气息盈亏的补泻，有着自己独特的运行规律。
如果说十二经络是维持人体这一片小天地内的小气候恒定，而不受人体外的大气候中昼夜温差的影响而变化，那么奇经八脉就是维持人体内的小气候，不随人体外天地大气候之中的春夏秋冬的转换而失常。
不论是十二经脉，还是奇经八脉，每条经脉另外又分出不计其数的细脉，而细脉又能分出更多的叉脉，这些大大小小的经络犹如网一般的互相交织在一起，共同维持着人体内周身气息的大转换。
修炼，就在于强化已经正常运行的十二经络和奇经八脉，和开发这些尚未起用的经脉网。
丹田的概念，原是道教内丹派，修炼精气神的术语，已被各大门派广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了丹田的功能：
“脑为髓海，上丹田，叫“泥丸”，在两眉间印堂穴；
心为绛火，中丹田，叫“绛宫”，在胸部膻中穴；
下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积，包括关元、气海，神阙、命门等穴位。
下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。
玄灵间断性地说了这么许多，程澈也淬炼完了，木桶内的药液少了一半，已经变成黑色，原来是他吸收了绿色药汁后，体内排出了杂质。
这种淬炼还得进行八次。
玄灵把《紫鸿经》的上部传人了程澈的脑中，他现在还不算修炼者，只能接受这些信息，多了会变成痴呆。
《紫鸿经》分上、中、下三部，分别对应：练气、筑基、结丹；元婴、化神、返虚；合体、渡劫、大乘九大境界，每个境界分为初期，中期，后期，大圆满，另外练气期就有了二百岁的寿命，每晋升一个境界，寿命翻一倍。
带程澈到房间中的一个紫色蒲团上面盘腿坐下，为他讲解了功法之后，又告知他将意念集中和保持在自身某一部位或某一事物上，以帮助意识进入功法入静状态，并在此基础上发挥意识能动性，主动感知和调整自身功能活动，达到良好的练功过程。
接着运功引气，于其体内十二正经和奇经八脉中行走，强化这些经脉，反复九次过后，这些经脉已被拓宽了一些，并且更加的坚韧。
少许，又以《紫鸿经》的练气功法引气，帮他开发其他细分经脉，同时要求程澈以意念感受这个开发过程，如此九次（《紫鸿经》的特别之处：提炼灵气）之后，将气流导入中丹田存储，告诉他这个过程称为体内大周天，让他自行尝试引气行功。
半柱香过后，程澈尝试成功并略微熟悉了，玄灵便要他仔细回想脑中的练气期功法，而自己则双手结印，向程澈所坐的蒲团打出三道紫光，顿时一阵氤氲白气将程澈笼罩，同时告诉程澈不要慌，这是他开启了三玄聚灵阵，两个蒲团下面各有十条灵脉（房间颇有玄机），要他继续修炼，等到阵法停止，他就可以息功，用意念让自己回到第一层，明天才能继续用药液淬炼身体。
程澈参详了功法后，就按照玄灵的教导，引导体外氤氲灵气入体，同时以意念感知，在灵气经过十二正经和奇经八脉，运行于这些开发出来的细分经脉，循环九次过后导入中丹田，与最初的那点气流融合。
这些灵气每次经过细分经脉后，都会有微小的一部分存于其中，等到这些细分经脉里面充满灵气，而中丹田里面的气流壮大、并充斥于其内三分之一面积，那练气初期就算到了巅峰，可以按照功法开发新的细分经脉，继而加大力度吸收灵气入体，开始冲击练气中期，练气后期同样如此，而大圆满则是要求在中丹田内不断吸收存储灵气，进而压缩，直到将中丹田内的灵气全部呈浓雾状态。
冲刺筑基期，则是将这些灵气浓雾转化为液体，中丹田内灵液达三分之一是筑基初期，三分之二是中期，储满就是后期，筑基期大圆满则是压缩灵液，将全部的灵液转化为晶体（称为假丹），冲击结丹期，是把这个晶体不断完善，使之内外圆润，金光闪现，形成一颗金色丹丸，行功引气将这颗丹丸引至下丹田内，与关元、气海，神阙、命门这些穴位互相牵引，产生循环，把下丹田变成漩涡，这样整个身体就成为了一个持续不断的灵气吸收体，体内大周天自动运行，同时进一步开发身体中的叉脉，使体内大周天运行更完满，这颗金丹始终处于漩涡中心吸收灵气，慢慢壮大，直到占满整个下丹田，这亦是结丹期的境界提升过程，这样整个人就是一个气海，天地灵气自动流进来。
这就是上部功法运行的所有经历和结果，其实也是修道的第一步：打基础。这个基础越是坚实，后面就能走得更远。